Manager le stress pour booster l'engagement

J'ai mené une vie professionnelle trépidante pendant des années et je me suis toujours beaucoup engagée pour réussir les missions qui m'ont été confiées. Et puis, avec le temps, cette tension positive s'est transformée en stress chronique, avec les conséquences : de moins en moins de recul, moins de capacité à communiquer et à motiver mes équipes. J'ai pu aussi constater que ce stress était partagé à tous les niveaux hiérarchiques et qu'il altérait grandement la performance collective.

Or, mieux manager le stress individuel, c'est améliorer la communication inter et intra-équipe, augmenter l'efficacité opérationnelle quel que soit le métier et booster l'engagement. C'est la raison pour laquelle j'ai élaboré les programmes sur-mesure Corps Mental Ressources : aider tout un chacun à développer son potentiel, avec des prises de consciences et des exercices faciles à réaliser au quotidien, pour changer ses comportements et développer son potentiel. Ces programmes s'appuient sur :

• mes 15 années d'expérience en entreprise à des postes de direction et de management qui m'ont confrontée à ces questions sur le stress et à ses solutions
• ma passion du développement personnel et ma conviction que tout le monde possède le potentiel pour évoluer
• ma formation et ma pratique de sophrologue qui m'ont confortée dans ma démarche.

Ces programmes individuels ou collectifs ont été conçus avec l'exigence d'un résultat rapide et objectif.

Claire MILLIER